酱爆鸡丁的热量和减肥功效

鸡丁的热量167千卡（每100克）；具有强筋骨、补虚损、健脾胃等功效；可与冬虫夏草、豇豆、首乌搭配；与基围虾、糯米、菊花相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗肿瘤、降血糖、防酒精中毒等功效；可与绿豆芽、土豆、木耳菜搭配；与圆白菜、卷心菜、番茄相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、促消化、帮助消化等功效；可与大米、西瓜、卷心菜搭配；与西红柿、木瓜、山药相克，同食可能会引起不适；