| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 161克 | 超简单冰淇淋热量/卡路里1406千卡 | |||
 热量1406千卡,相当于推举469分钟消耗的热量180 | |||||
1、把淡奶油倒碗里，加入白砂糖，用打蛋器或筷子把淡奶油打发
2、冰入冰箱里，5小时后即可。
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、增强体抗力、治便秘等功效；
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