| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红薯粉 | 克 | 1680千卡 | 336千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 客家美食-薯粉水饺热量/卡路里1680千卡 | |||
 热量1680千卡,相当于洗车560分钟消耗的热量180 | |||||
1、芋仔洗干净带皮煮熟
2、剥皮捏碎
3、加入红薯粉揉到三光
4、包馅儿进去，纯手工捏的哦
5、煮熟浮起来
6、加上酱油辣椒，好Q好好吃，有木有
红薯粉的热量336千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有瘦身、补虚乏、增强免疫力等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
