| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡爪 | 克 | 1326千卡 | 254千卡 | ||
| 总量 | 522克 | 红烧鸡爪热量/卡路里1326千卡 | |||
 热量1326千卡,相当于跳舞276分钟消耗的热量288 | |||||
1、1：鸡爪去指甲，绰水的时候加一点儿白酒，然后再洗干净。 2：加蒜泥下油锅爆炒，加生抽，放水适量. 3：喜欢吃软一点的朋友可以上高压锅几分钟，再回锅里收汁..喜欢Qq的朋友就直接锅里收干水份
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤张力、养颜护肤、祛脂降压等功效；可与油菜搭配；
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