| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | ||
| 海鲜汤 | 克 | 322千卡 | 322千卡 | ||
| 总量 | 395克 | 韩国海鲜温汤面热量/卡路里1357千卡 | |||
 热量1357千卡,相当于修筑围墙226分钟消耗的热量360 | |||||
1、把面煮熟 拿出来过一下冷水 冲到面没有热气为止 然后加热你的海鲜汤
2、煮到汤开始翻滚的同时 淋到面上去 一定要在汤是很烫的时候
3、自己切一些葱阿蒜阿 撒在面上即可
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
海鲜汤的热量322千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
