| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桃子 | 克 | 39千卡 | 39千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 桃子椰汁西米露热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡,相当于对面舞9分钟消耗的热量270 | |||||
1、清水煮开放入西米，不停搅拌15分钟，重复两三次，等西米煮至透明捞出即可。再将椰汁与西米小火煮两分钟，爱吃甜可以加糖。椰汁西米放入冰箱冷藏，切桃子成粒状，等椰汁西米冷藏好浇在桃子上就ok啦…
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、止咳、活血润肠等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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