香辣牛肚汤的热量和减肥功效

牛肚的热量72千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有风眩、补虚益精、健脾胃等功效；可与大白菜、白菜搭配；与赤小豆相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗透疹、消食下气、促进消化等功效；可与羊骨、羊肉、羊排搭配；与黄瓜、猪肉、火腿相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、消食、润肺祛痰等功效；可与圆白菜、糙米、豆腐搭配；与黑木耳、藕、猪腰相克，同食可能会引起不适；