| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 458克 | 蜂蜜柠檬热量/卡路里375千卡 | |||
 热量375千卡,相当于儿童足球54分钟消耗的热量420 | |||||
1、削皮，不过听说皮里什么什么都，但我猜进口的也会有农药阿，蜡残留，就索性削皮。
2、切片，随意
3、容器密闭且干燥，放进入，倒入蜂蜜
4、完成。
5、边角料什么的，也可以温水冲一杯～我真是勤俭持家～
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热化痰、增强免疫力、化痰等功效；可与三文鱼、马蹄、羊排搭配；与山楂、山楂干、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、消除疲劳、促进睡眠等功效；可与黄瓜、橙子、牛奶搭配；与热水、鹅蛋、米饭相克，同食可能会引起不适；
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