| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰皮粉 | 克 | 654千卡 | 327千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 冰皮月饼热量/卡路里654千卡 | |||
 热量654千卡,相当于摇摆舞145分钟消耗的热量270 | |||||
1、咸蛋黄，莲容
2、抹茶粉
3、冰皮粉
4、水100ml加牛奶100ml加白油煮沸腾100度，倒入和面做皮
5、待冰皮温度到30度就可以做月饼了，做好后放入冰箱
冰皮粉的热量327千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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