爱心果冻的热量和减肥功效

1、广西的白凉粉500克里面是5小包

2、按照100克白凉粉放500克水，我共放600克的凉开水。

3、白糖适量，根据个人口味放。

4、芒果削皮去胡，用勺子倒碎。

5、30克的椰子粉加50克的温水

6、30克的蓝莓粉加50克温水

7、温水

8、蓝莓粉用温水调和搅拌均匀待用

9、椰子粉温水调和搅拌均匀待用

10、白凉粉用温水调和搅拌均匀待用，再把400克的的凉开水倒入不粘锅加糖烧开，把白凉粉的调和液倒入不停得搅动制熟倒入碗中，就是果冻了，我做了四种要分四份，动作要快，锅里留一份先放椰子液搅拌好后倒入碗中，在做第二份把果冻倒入锅中加入蓝莓液搅拌好倒入第二个碗中，再把果冻倒入放锅中加入芒果搅拌后倒入第三个碗中。第四碗里留有的果冻是白色的透明的。这就是四色果冻了

11、呵呵光了忙了忘拍照啦，底下一层是椰子粉果冻，上面是芒果果冻。

12、呵呵光了忙了忘拍照啦，底下是白凉粉果冻，上面是芒果果冻。

13、呵呵光了忙了忘拍照啦，底下一层是蓝莓粉果冻，上面是芒果果冻。

14、冷却好以后我用模具做造型

15、几种形状、几种口味的果冻就做好了。

16、创意1：在原有的基础上做造型，芒果果冻和椰子果冻的组合。

17、创意2：椰子果冻和芒果果冻的组合

18、创意3：芒果果冻框架

19、创意4：芒果果冻和椰子果冻的组合，放不同的器具中又不同的效果。

20、创意5：果冻和芒果果冻的组合

21、创意6：果冻框架也漂亮

22、创意7：椰子果冻和芒果果冻的组合

23、创意8：椰子果冻框架

24、创意9：果冻和椰子果冻框架的组合