| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 264克 | 紫薯豆沙卷热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于长笛476分钟消耗的热量120 | |||||
1、面粉团揉好先发酵2小时，擀面杖把面团变成薄片，抹上豆沙卷起来，刀切成段
2、生豆沙卷第二次发酵20分钟，上锅蒸20分钟即可。
3、完成
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
