| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 总量 | 751克 | 黄桃罐头热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡,相当于水中有氧健身操102分钟消耗的热量240 | |||||
1、黄桃洗净、去皮
2、切片后加适量冰糖和水同煮。
3、煮好后盛于容器中冷却。
4、完全冷却后放于冰箱冷藏，随吃随取。
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血糖、祛除黑斑、延缓衰老等功效；
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