南瓜脆饼的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有通便、消炎止痛、解鸦片毒等功效；可与枣、糙米、牛里脊搭配；与荞麦、羊排、羊肉相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、和血、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑益智、舒筋活血、健脾养胃等功效；可与枣（鲜）、乌鸡、兔肉搭配；与鸡翅、鸡肉、莲子相克，同食可能会引起不适；