| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 年糕 | 克 | 417千卡 | 156千卡 | ||
| 总量 | 267克 | 酒酿蜜豆年糕汤热量/卡路里417千卡 | |||
 热量417千卡,相当于下坡滑雪83分钟消耗的热量300 | |||||
1、锅中倒入清水,放入酒酿烧开
2、倒入蜜豆
3、倒入年糕再煮开
4、放入片黄焖片刻，用勺子搅匀，盛入碗中即可食用
年糕的热量156千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补中益气、健脾养胃、壮气提神等功效；
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