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提拉米苏蛋糕HelloKitty的热量

提拉米苏蛋糕HelloKitty热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
淡奶油2619千卡873千卡
吉利丁片50千卡335千卡
蛋黄84千卡144千卡
砂糖221千卡387千卡
朗姆酒30千卡174千卡
饮用水2千卡1千卡
总量677提拉米苏蛋糕HelloKitty热量/卡路里3006千卡
水球热量3006千卡,相当于水球301分钟消耗的热量600

提拉米苏蛋糕HelloKitty的做法共9个步骤

食材主料/辅料

马斯卡彭 250克、 淡奶油 300克、 吉利丁片 15克、 蛋黄 3个、 饮用水 80毫升、 砂糖 80左右克、 苦咖啡 适量、 手指饼干 适量、 朗姆酒 15毫升
食材功效信息

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、治便秘、预防便秘等功效;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、补水、养血发胎等功效;可与桂圆、小米、干辣椒搭配;与鹅蛋、甲鱼 、地瓜相克,同食可能会引起不适;

饮用水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、调味、抗菌抑菌等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

朗姆酒的热量174千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;

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