| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 糖蜜 | 克 | 241千卡 | 290千卡 | ||
| 总量 | 183克 | 黑糖玛琪朵热量/卡路里242千卡 | |||
 热量242千卡,相当于蛙泳24分钟消耗的热量600 | |||||
1、将咖啡粉放入汉美驰咖啡机的滤杯中；
2、盒装杏仁忌廉150ml入电动打泡中，热打再冷打至所需的细腻程度。
3、烫过的杯中，倒入打好的杏仁奶泡和百里香糖浆，混合；
4、咖啡滤杯入咖啡机中，水倒入水箱，按浓咖啡按钮，用烫过的杯子接出咖啡；
5、将咖啡倒入杏仁奶泡糖浆咖啡杯中，晃匀；
6、奶泡倒入杯中；
7、糖蜜小袋剪小洞，挤出来回的之字形纹；
8、用竹签竖向在糖蜜条上，拉划出纹路。
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
糖蜜的热量290千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；
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