| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 抹茶粉 | 克 | 20千卡 | 246千卡 | ||
| 总量 | 8克 | 抹茶冰沙热量/卡路里20千卡 | |||
 热量20千卡,相当于背部训练6分钟消耗的热量210 | |||||
1、做好了的样子，把抹茶粉泡好，放在冰箱里就OK了，喜欢吃甜的可以放糖，是不是很简单呢？
抹茶粉的热量246千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消毒、降脂、帮助消化等功效；可与国光苹果、苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；
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