可乐鸡翅的热量和减肥功效

1、新鲜的鸡中翅过水，用刀在中翅上然后划一条条的线，便于入味

2、将洗好的中翅放进锅，加热，温度不要太高，只是想将鸡肉中的水分煮干。差不多了，然后将中翅夹出锅。

3、将锅洗干净，倒入适量的酱油（我一般都是刚好盖过中翅），中火加热，到鸡中翅，两边都变黄色

4、倒入可乐。中火慢慢煮，到可乐吸收的差不多了。然后中翅又差不多熟了，就可以出锅啦～全程不用调料，除了酱油。也不要加油。味道挺不错的。