彩虹布丁的热量和减肥功效

1、准备好食材后，我们开始吧！目标可是这个哟！

2、把QQ糖按照颜色放入碗中，分别加入50至70克的水。

3、先将草莓味的放进微波炉里加热一分钟，然后是青苹果味，再是柠檬味。大概就是这样的，会比图片多一点水。（由于做的时候忘记拍照，所以这是网上的图片，请见谅）

4、将其中一个颜色到入容器中，放入冰箱，等待十分钟，让其凝固，再倒上第二层，放入冰箱，等待凝固，倒入第三层，等待凝固，然后就可以吃了！