| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰皮粉 | 克 | 818千卡 | 327千卡 | ||
| 豆沙 | 克 | 618千卡 | 247千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 冰皮月饼热量/卡路里1436千卡 | |||
 热量1436千卡,相当于擦地378分钟消耗的热量228 | |||||
1、冰皮粉加100毫升水挫成面团
2、加上白油止表面光滑
3、面团分成10份，豆沙馅也是。
4、我的饼具是50g的，所以25g的皮加25g的馅。
5、模具放点三洋熟粉，包好馅，挫圆放进模具慢慢压几下就可以了，很简单
冰皮粉的热量327千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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