| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
| 猪肉馅 | 克 | 227千卡 | 227千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 烙饼热量/卡路里935千卡 | |||
 热量935千卡,相当于摆桌子374分钟消耗的热量150 | |||||
1、用酵母粉和面，发开后切小块，饧十分钟，然后用小擀面杖擀开，铺上调好的肉馅，
2、煎锅烧热该小火，倒少量的油，擀好的肉饼放入
3、煎至两面金黄色即可，美味的肉饼就做好啦！
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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