抹茶拿铁的热量和减肥功效

1、（1）把牛奶放进微波炉，牛奶咖啡档加热一分钟。
（2）热牛奶倒入料理机的果汁杯，撒入一勺抹茶粉，加入一勺蜂蜜，低速搅拌一分钟，奶泡细腻均匀即可。【有打泡器的朋友就更方便了，什么都没有的那就拿个瓶子使劲晃出奶泡】
＃基本的方法是先在容器中放入少量抹茶，加入温水（各种饮品均可），然后搅拌均匀（传统上使用茶筅）。＃

2、（1）在奶泡表面撒上抹茶粉，即可趁热饮用。
（2）有空闲的朋友还可以在表面做个拉花什么的更加美腻~~我这种简单粗暴型的就直接一口喝完了嘻嘻#^_^#

3、好多奶泡！真是幸福！(*ˉ︶ˉ*)

4、这是给Daddy做的chocolate~

5、喜欢原味苦涩的朋友可以不加蜂蜜或白砂糖或炼乳噢！
喜欢顺滑口感的朋友还可以加入奶油就更赞啦！~\(≧▽≦)/~