| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 蜜烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于上课529分钟消耗的热量108 | |||||
1、翅中洗净
2、加酱油 红酒 五香粉 黑胡椒粉 姜粉 盐 腌制半小时
3、烤箱200度预热5分钟 放入烤翅烤20～25分钟 具体看鸡翅大小 烤10分钟左右 在刷一次蜂蜜
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、益气、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、糯米、李子相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
