南瓜饼的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消炎止痛、治疗高血压、降血压等功效；可与虾皮、枣、火腿搭配；与大闸蟹、海鱼、羊骨相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止汗、健脾养胃、补脑益智等功效；可与赤小豆、乌鸡、莲藕搭配；与苹果、莲子、鸡翅相克，同食可能会引起不适；