| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肘子 | 克 | 1838千卡 | 171千卡 | ||
| 总量 | 1075克 | 老干妈蒸猪肘子热量/卡路里1838千卡 | |||

1、酥好的猪肘子,

2、改刀切块,不要切断。

3、两面抹上盐,

4、抹上酱油,

5、抹上辣椒汁,调味鲜,

6、抹上老干妈。

7、两面都抹均匀,

8、放进蒸锅里,

9、蒸熟烂就行,我一般用电压锅高压的,30分钟就行。

10、好香的猪肘子,

11、香辣下饭。
猪肘子的热量171千卡(每100克);具有止消渴、润燥、补肾气等功效;
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