| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | ||
| 总量 | 341克 | 手撕牛肉+越南椒盐热量/卡路里426千卡 | |||
 热量426千卡,相当于变式平板支撑61分钟消耗的热量420 | |||||
1、过水
2、洗
3、油
4、炸
5、越南椒盐
6、完成！在Ktv38元一点点，
牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进康复、抗衰老、化痰息风等功效；可与香芋、西兰花、土豆搭配；与田螺、栗子、橘子相克，同食可能会引起不适；
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