| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 130克 | 宝贝磨牙棒热量/卡路里460千卡 | |||
 热量460千卡,相当于跑步58分钟消耗的热量480 | |||||
1、称好备用
2、搅拌
3、和低筋粉搅拌放30分钟
4、下切开
5、涂蛋液装盘
6、烤20分钟
7、取出冷却
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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