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最经典蛋黄酥,好吃到根本停不下来的热量

最经典蛋黄酥,好吃到根本停不下来热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1805千卡361千卡
鸭蛋黄548千卡378千卡
总量645最经典蛋黄酥,好吃到根本停不下来热量/卡路里2353千卡
伸展操热量2353千卡,相当于伸展操941分钟消耗的热量150

最经典蛋黄酥,好吃到根本停不下来的做法共23个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(油酥) 400克、 黄油(油酥) 220克、 高筋面粉 500克、 白油(水油皮) 170克、 温水 200克、 细砂糖(水油皮) 50克、 盐(水油皮) 少许、 红豆(红豆沙) 2.5杯、 水(红豆沙) 4杯、 细砂糖(红豆沙) 适量、 鸭蛋黄 18个、 朗姆酒(泡蛋黄) 适量、 蛋黄液(刷表面) 适量
食材功效信息

鸭蛋黄的热量378千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强健身体、促进骨骼发育、清肺火等功效;可与银耳搭配;与桑椹、李子、桑葚相克,同食可能会引起不适;

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