| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 旺仔牛奶 | 克 | 50千卡 | 54千卡 | ||
| 总量 | 93克 | DIY布丁热量/卡路里50千卡 | |||
 热量50千卡,相当于打沙袋8分钟消耗的热量360 | |||||
1、材料准备（☆_☆）
2、把QQ糖拆开放碗里，我是用两种颜色的QQ糖（草莓and橙子）按个人口味，锅里放水，把QQ糖煮化，大火
3、小心烫，用筷子搅拌
4、搅拌完，把旺仔牛奶和QQ糖混合
5、放凉，再放冰箱【提示:如果烫的放进冰箱，冰箱可能会坏哦】冰箱下格上格都行慢慢等待就会冻结
6、完成
旺仔牛奶的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
