| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | ||
| 总量 | 295克 | 麻食热量/卡路里1035千卡 | |||
 热量1035千卡,相当于扭腰174分钟消耗的热量356 | |||||
1、主料：面
2、准备自己喜欢的菜
3、炒菜
4、西红柿鸡蛋汤
5、将面擀好做成如图所示
6、将面煮熟放入鸡蛋汤内，调味即可
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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