| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 336克 | 凤梨虾球热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡,相当于汽车打蜡69分钟消耗的热量270 | |||||
1、准备好虾与凤梨丁，凤梨可以用罐头的，虾要去筋
2、两种粉 番薯粉:太白粉=1:1
3、入油锅炸，放在厨房用纸上
4、可以沾沙拉，不过我更喜欢什么都不沾，比较香
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气滋阳、防心肌梗死、养血固精等功效；可与藕、韭菜花、燕麦片搭配；与芹菜、山药、红枣相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
