| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白砂糖 | 克 | 480千卡 | 400千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 480千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 240克 | 花朵棒棒糖热量/卡路里960千卡 | |||
 热量960千卡,相当于高抬腿120分钟消耗的热量480 | |||||
1、先将樱花用沸水冲泡开。过滤。
2、花朵放纸巾上去除多余的水分，放入模具中备用
3、冲泡樱花用的水、水饴、糖倒入锅中。（煮开后可以沾一点点色素进去，不放也可以）
4、小火煮到155℃左右。
5、离火后快速浸冰水中数秒.
6、倒入模具中，稍凝固后扎入棒棒糖的棍。室温完全凝固后脱模即可。同样的方法制作玫瑰口味。
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、除口臭、止咳等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、调味、抗氧化等功效；
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