家常松茸酱的热量和减肥功效

1、松茸削去根部硬的部分，洗净切成小碎粒，蒜头切成末；

2、锅内多入植物油，等油温上升到5成热时，放入蒜末爆香；

3、放入松茸粒，小火煸炒至颜色变黄；

4、豆瓣酱和糖，小火慢慢熬煮约20-30分钟，直到水分收干油渗出；

5、根据口味放入适量辣椒油，搅拌均匀

6、装入干净的无水无油玻璃瓶，入冰箱冷藏，可保存1-3个月。