| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 毛桃 | 克 | 96千卡 | 48千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 洗毛桃热量/卡路里96千卡 | |||
 热量96千卡,相当于板球19分钟消耗的热量300 | |||||
1、拿一个桃子，舀一勺面粉，搓洗桃子，可适量加水，然后就可以像搓澡一样，给桃子洗澡了，洗干净就可以了
2、再用清水洗干净，就可以了……
毛桃的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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