| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 微波鸡中翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于冲浪521分钟消耗的热量108 | |||||
1、这是鸡翅
2、鸡翅反面纵切刀,好入味，正面不用切，这样卖相好看。
3、把鸡翅放入碗中加入姜，蒜，椒盐，孜然，酱油，盖上保鲜膜，腌30
分钟
4、将鸡翅摆好，放入微波炉中，点击"烤鸡翅”键 美味即将出炉
5、怎么样，不错吧
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、强身健体、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、红薯、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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