健康开胃小零食果丹皮的热量和减肥功效

1、山楂洗净备用；

2、将山楂拦腰切开，将籽去掉，一个山楂一分为4；

3、将山楂加水用料理机达成糊状，如果料理机不用加水就可以打果泥就不用加水了，我的料理机必须加水才能打果泥；

4、将山楂糊过筛滤去小颗粒；

5、过筛后的糊糊倒入锅中（最好是不粘锅，玻璃的、陶瓷的都可以），加入白砂糖拌匀熬煮；

6、小火熬煮的过程中用大勺不停搅拌至浓稠；

7、提起大勺山楂糊不滴落即可关火；

8、将山楂羹放凉后抹在锡纸上用刮板刮平，厚度约1-1.5mm；

9、烤箱150°，中层上下层，时间60分钟。