| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰淇淋 | 克 | 168千卡 | 127千卡 | ||
| 总量 | 132克 | 土司炸冰激凌热量/卡路里168千卡 | |||
 热量168千卡,相当于灭火14分钟消耗的热量720 | |||||
1、将准备好的土司切片去掉土司边，用擀面杖擀平备用；（土司片最好厚一点，擀的时候不用太用力）。
2、取适量冰激凌在准备好的土司切片上对折，用勺子把敞开的三边压实，也可以用两片切片用杯子或模具盒压实,放冰箱冷冻二到三小时（目的就是为了让敞口闭合）。
3、锅中放适量食用油，烧至滚热，将包好的冰激凌下油锅，炸至两面金黄即可
4、成品
5、可根据个人口味，放不同的冰激凌进去……
冰淇淋的热量127千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有消暑、降温解暑、补充水分等功效；
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