| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 710千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 浑汤面热量/卡路里710千卡 | |||
 热量710千卡,相当于打拳击59分钟消耗的热量720 | |||||
1、准备好所需食材
2、切葱成段，在油锅中爆香
3、倒水，水至沸腾，下面
4、如想加鸡蛋，就在面半熟的时候打个鸡蛋，先搅水，再打蛋，蛋不易散
5、加入调料
6、加蔬菜，关火，开吃！
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有养阴补虚、补虚损、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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