夏日清新香草焗虾的热量和减肥功效

对虾 1000克、海盐、柠檬、牛至叶、紫苏、牛油适量

1、洗净虾及紫苏。2、将紫苏蒜茸铺底。放虾于面。撒上海盐、麻油、黑胡椒粉（没有用胡椒粉）。3、切半个柠檬挤出汁均匀洒面上。4、切牛油成粒铺面。5、淋些许白酒。6、用锡纸包裹。
2、用220度上下火焗15分钟。
3、大功告成
4、这是加香辣效果的另一版本

食材功效信息

对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有抗早衰、增强免疫力、帮助消化等功效；可与鸡蛋、辣椒、茄子搭配；与木瓜、南瓜、猪肉相克，同食可能会引起不适；

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