玉米浓汤的热量和减肥功效

1、今天买的玉米超级嫩，玉米有提高免疫力的功能就想着给女儿也吃点，太小整个的吃不了，就只好喝汤，

2、剥下一粒粒的玉米籽，洗干净，加水，用料理机打碎，我给女儿配了肉泥，就打的稀一点，当汁喝，要只吃这个可以少放点水

3、打好后用四层纱布过滤，大火煮沸，在小火煮两分钟左右，要是煮玉米糊，就要稍微小火多煮几分钟，不停搅拌至稠糊状

4、颜色好可爱噢!我也偿了甜甜的玉米香

5、配了肉泥和煮熟的苹果，煮了有160毫升，女儿一小时不到就喝完了!