| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 306克 | 可乐鸡腿热量/卡路里125千卡 | |||
 热量125千卡,相当于推举42分钟消耗的热量180 | |||||
1、第一:把鲜鸡腿用水煮开，去除血腥味
第二:把调料放进开水里继续煮，放入鸡腿，煮到八成熟即可
第三:把煮熟的鸡腿放在漏勺里空干水分备用
第四:热锅放入油，油热后放入适量白糖，开始炒糖，炒到糖粘稠，放入鸡腿，开始炒，直到鸡腿变红，放入可乐，小火慢炖
第五:锅里的汤汁变少后，调制大火收汁即可
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、缓解反胃、解渴等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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