| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 最简单的奥尔良烤鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于单板滑雪149分钟消耗的热量378 | |||||
1、将鸡翅花刀放入腌料中腌制四小时，放入烤箱240度，20分钟，期间刷蜂蜜适量
2、刷蜂蜜后外皮会很快上色，根据自己熟度，出炉！
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、补肾精、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、大蒜、糯米相克，同食可能会引起不适；
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