| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 总量 | 22克 | 辣味蚝汁青口热量/卡路里25千卡 | |||
 热量25千卡,相当于踢键子5分钟消耗的热量300 | |||||
1、准备好食材。
2、用3汤匙油爆香红辣椒及干葱。
3、加入青口炒至9成熟。
4、加入大蒜略炒，洒上酒。
5、拌入李锦记蚝油。
6、拌入李锦记精选生抽。
7、拌入李锦记蒜蓉辣椒酱，炒匀至热透。
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、除去膻腥气、调味等功效；
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