| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 627克 | 茄子饼热量/卡路里1056千卡 | |||
 热量1056千卡,相当于插花556分钟消耗的热量114 | |||||
1、茄子切丝
2、用盐腌一会，挤干水分
3、我用的是泡菜饼粉，用面粉一样，忘了加鸡蛋了，我用了两个鸭蛋
4、加糖调味，腌的时候有盐了，盐不加了
5、加水，调成这样
6、煎至两面金黄
茄子的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗解表、温肺、养阴补虚等功效；可与肥牛、鳗鱼、北极虾搭配；与墨鱼、黑鱼、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、增强免疫力、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
