鱼香肉丝的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、增强免疫力、增加食欲等功效；可与西瓜、圆白菜、比目鱼搭配；与木瓜、山楂干、醋相克，同食可能会引起不适；

黑木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有减肥、活血、养血驻颜等功效；可与圆白菜、枣、猪血搭配；与萝卜、猪血、青萝卜相克，同食可能会引起不适；