| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 粟粉 | 克 | 109千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 34克 | 红烧枝竹猪柳热量/卡路里109千卡 | |||
 热量109千卡,相当于吃东西54分钟消耗的热量120 | |||||
1、准备所需食材。
2、猪柳与腌料拌匀。
3、用2匙油炒熟猪柳。
4、加入鲜枝竹及鲜冬菇炒约1分钟。
5、拌入芡汁，慢火煮至汁浓。
粟粉的热量321千卡（每100克）；具有利尿消肿、健脾、抑癌等功效；可与红枣、黄豆、大豆搭配；与醋、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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