| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 瘦肉 | 克 | 358千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 黄瓜干蒸肉饼热量/卡路里358千卡 | |||
 热量358千卡,相当于耕种60分钟消耗的热量360 | |||||
1、把黄瓜干剁碎，瘦肉剁碎搅拌，不用放盐，入锅蒸10分钟就好了！
瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有润燥、补肾气、润肌肤等功效；可与洋葱、银耳、木瓜搭配；与百合、龟、首乌相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
