桃胶黄金耳雪莲养颜羹的热量和减肥功效

1、这些原材料全部是干货，没泡发之前都好小好普通。

2、全部放在纯净水里泡。然后洗洗睡！第二天起来看奇迹

3、看看，第二天的食材，吃饱水的食材好胖！哈哈哈

4、再来一张

5、泡发好的食材们，红枣切片。这和田大大大枣真的超！级！大！

6、四朵黄金耳撕成小块。满满一盘

7、桃胶真的超级神奇，泡发对比图。注意的就是，一定要把黑黑的杂质洗干净哦。

8、全部食材咕嘟咕嘟四十分钟。

9、起锅前加老冰糖或者蜂蜜适量，在无人在家的情况下，可以把它转移到电饭锅“熬汤或者煮粥”功能，回家就可以吃上美美的养颜汤了。如果用锅煮，注意时不时搅动，别粘锅了。因为做出来很糯。