| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 总量 | 53克 | 葱爆面热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡,相当于赛艇1分钟消耗的热量720 | |||||
1、把挂面煮熟 捞出来立刻放到凉水里
2、把水避干 用（海鲜或面条鲜）酱油和少许糖拌匀 别看调料料少 真的很好吃
3、把掰好的葱段放在面条上 把油烧热 最后临到面条上 注意别淋多 会腻
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有壮阳补阴、预防癌症、解毒调味等功效；可与明虾、北极虾、海虾搭配；与大蒜、杨梅、枣相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
