| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | ||
| 总量 | 799克 | 糖醋鱼热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡,相当于高抬腿113分钟消耗的热量480 | |||||
1、没拍过程，只拍了结果。把鱼腌制好，裹上生粉，油锅炸至金黄，捞出，再用洋葱，胡萝卜，番茄，亨氏番茄酱，葱姜蒜。糖醋盐。熬制汤汁。浇在鱼上就可以了。出次做，准备不足。不过味道还不错。
草鱼的热量113千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有平降肝阳、益肠明目、抗衰老等功效；可与木耳、胡萝卜、香菇搭配；与驴肉、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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